Wednesday, March 15, 2017

Probiotics ပရိုဘိုင္ေအာတစ္


  ၁။ ဆရာခင္ဗ် ပုံပါ Probiotic က ဆရာေရးထားတဲ့ Probiotic ပုိး၂မ်ဳိးနာမည္ကုိမေတြ႔ပဲ Saccharomyces boulardii (Lyophilized) ဆုိျပီးေရးထားလုိ႔။ ဒါက ဘာအတြက္ေသာက္တာပါလဲဆရာ။ က်ေနာ္က ဝမ္းသိပ္မေကာင္း ဗုိက္နာလုိ႔ ေသာက္ခ်င္လုိ႔ပါ။ ပုံပါ အမႈန္႔ထုပ္ကုိ ေသာက္လုိ႔ရပါသလား ဆရာ။ ေက်းဇူးျပဳၿပီးေျဖၾကားေပးပါဆရာ။

၂။ ဆရာမဂၤလာပါရွင္။ သမီးက ႕႕႕႕႕ ျမိဳ႔႕မွာ ေနပါတယ္ဆရာ။ သားနွစ္ေယာက္ရိွပါတယ္။ အခုသိခ်င္တာက probiotic အေၾကာင္းပါဆရာ။ ကေလးငယ္ေတြကို တိုက္လို႔ရပါသလားဆရာ။ ကိုယ္ခံအားေကာင္းတယ္လို႔ႀကားလို႔ပါ။ သားႀကီး ဝမ္းကိုက္တုန္းကေတာ့ တခါတိုက္ဖူးပါတယ္ဆရာ။ ေဆးရ့ဲအက်ိဳးအာနိသင္ကို သိပါရေစရွင့္။

၃။ ဆရာ Bioflor က ဘာအတြက္ပိုေကာင္းပါသလည္း႐ွင့္။ သူကဝမ္းပိတ္ေဆးလား ဓာတ္ဆားလားမသိလို႔ပါ။

၄။ ဆရာရွင့္ သမီးကိုယ္ဝန္ ငါးလခဲြရွိပါၿပီ။ ေဆးခန္းက antibiotics ေပးရင္းနဲ႔ ၁နာရီျခားရင္ probiotics တေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ ေသာက္ဖို႔ပါေပးပါတယ္။ အခု antibiotics ကျပီးသြားပါျပီ။ protexin probiotics ႀကီးပဲ ဆက္ေသာက္လို႔ ရ မရ သိခ်င္ပါတယ္။

(ပရိုဘိုင္ေအာတစ္) ဆိုတာ အစာလမ္းေၾကာင္းမွာ ရွိေနၾကတဲ့ ဗက္တီးရီးယားအေကာင္းေတြနဲ႔ (ပရိုဘိုင္ေအာတစ္ ယိစ္) ေတြကိုေခၚတယ္။ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းေစတယ္။ အထူးသျဖင့္ အစာေျခရာမွာအသံုးက်တယ္။ ကိုယ္ထဲမွာလည္း ရွိေနတယ္။ အစားအေသာက္ေတြထဲမွာလည္းပါေနတယ္။ အစားအေသာက္ ေတြကေန ေဆးအျဖစ္ထုတ္တယ္။ ဒါ့အျပင္ အစာေတြကေန ကင္ဆာျဖစ္ေစမွာကိုလဲ တားႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဇီဝ-ဓါတုေဗဒလိုေျပာရရင္ b-glucuronidase နဲ႔ Nitro-reductase ေခၚတဲ့ (အင္ဇိုင္းမ္) ေတြကေန ကင္ဆာျဖစ္ေစမွာမ်ိဳး ေျပာင္းလဲ မသြားေစဘို႔ရာ လုပ္ေပးႏိုင္တယ္။ ကိုယ္ခႏၶာရ့ဲ ခုခံအားစနစ္တခုထဲကေန ဒီတာဝန္ယူေနရတာကို ဒါေတြကေန အကူညီေပးတယ္။

Bioflor ဆိုတာ Probiotics (ပရိုဘိုင္ေအာတစ္) လို႔ေခၚတဲ့ေဆးျဖစ္တယ္။ မိတ္ေဆြပိုးေတြပါတယ္။ yeast (Bioflor) ယိစ္ေတြနဲ႔ ဗက္တီးရီးယားေတြ (lactobacillus, bifidobacterium) ပါတယ္။ လူေတြအစာလမ္းထဲမွာ အလိုလို ရွိေနတဲ့ပိုးေတြျဖစ္တယ္။ ဝမ္းပ်က္တာ၊ irritable bowel အူမျငိမ္ေရာဂါေတြျဖစ္ရင္ေပးတယ္။ ႏွင္းကူနာ၊ ေမြးလမ္း မိႈပိုးဝင္တာ၊ လက္တို႔စ္နဲ႔မတည့္တာ၊ ဆီးလမ္းပိုးဝင္တာေတြအတြက္လည္း ေပးတယ္။ ေရာဂတ္ ေခၚ ဒိန္ခ်ဥ္၊ ႏို႔၊ သစ္သီးရည္၊ ပဲပုပ္ အစားအစာေတြမွာပါတယ္။ FDA ကေန စိတ္ခ်ရမႈနဲ႔ ထိေရာက္မႈကို ေလ့လာမႈမလုပ္ေသးပါ။

ေရာဂါအတြက္ (အင္တီဘိုင္ေအာတစ္) ေခၚ ပဋိဇီဝေဆးေသာက္ရရင္ ကိုယ္မွာရွိေနတဲ့ ဗက္တီးရီးယား အေကာင္းေတြကိုပါ ေသေစတယ္။ အဲလိုအခ်ိန္မွာ (ပရိုဘိုင္ေအာတစ္) ကေနအစားထိုးလုပ္ေပးမယ္။ (ပရိုဘိုင္ေအာတစ္) ကေန ဆိုးတဲ့ဗက္တီးရီးယားေတြကိုနည္းေစႏိုင္တယ္။ အဲတာေၾကာင့္ အဆိုး-အေကာင္း မွ်ေနမွသာက်န္းမာမယ္။

အမ်ိဳးအစား (၂) မ်ိဳးရွိတယ္။
(၁) Lactobacillus (လက္တိုဗက္ဆဲလပ္စ္) အမ်ိဳးကအမ်ားဆံုးေတြ႔ရတယ္။ Yogurt ေရာဂတ္နဲ႔ Fermented foods ဖါမင့္ျဖစ္ေအာင္လုပ္ထားတဲ့အစားအစာေတြမွာပါတယ္။ ဝမ္းေလွ်ာတာကိုသက္သာေစတယ္။ ႏို႔ထဲမွာပါတဲ့ lactose လက္တို႔စ္သၾကားဓါတ္ကိုမခံႏိုင္သူေတြအတြက္လည္းေကာင္းတယ္။

(၂) Bifidobacterium ဘိုင္ဖစ္ဒိုဗက္တီးရီးယမ္ဆိုတာက တခ်ိဳ႕ႏို႔ထြက္အစားအေသာက္ေတြထဲမွာပါတယ္။

အသံုးတည့္တဲ့ေရာဂါေတြကေတာ့ Irritable bowel syndrome အူမျငိမ္ေရာဂါ Inflammatory bowel disease (IBD) အူေရာင္ေရာဂါ၊ Infectious diarrhea ပိုးေတြေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ဝမ္ေလွ်ာေရာဂါနဲ႔ Antibiotic-related diarrhea ပိုးေသေဆးေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ဝမ္းေလွ်ာေရာဂါေတြျဖစ္တယ္။

တခ်ိဳ႕သုေတသနေတြအရ အစာလမ္းေၾကာင္းနဲ႔မဆိုင္တဲ့ေရာဂါေတြအတြက္လည္း ေကာင္းေစတယ္လို႔သိရတယ္။ ႏွင္းကူနာ၊ ဆီးလမ္းနဲ႔ အမ်ိဳးသမီးလိင္အဂၤါလမ္း၊ အလာဂ်ီနဲ႔ အေအးမိျခင္း၊ ခံတြင္းက်န္းမာေရး။

အမ်ိဳးသမီးေတြရ့ဲ ဗဂ်ိဳင္းနားထဲမွာ ပံုမွန္အားျဖင့္ ဗက္တီးရီယားေတြရွိတယ္။ ပဋိဇီဝေဆးေသာက္ရရင္ျဖစ္ျဖစ္၊ ပိုးေသေဆးပါ သန္႔ရွင္းေရးေဆးရည္ေတြ မလိုအပ္ပဲသံုးတာေၾကာင့္ျဖစ္ျဖစ္ ပံုမွန္ဗက္တီးရီးယားေတြကိုပါ ေသေစမယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ဖန္းဂတ္စ္ေခၚ မိႈပိုးဝင္လာတတ္တယ္။ အျဖဴဆင္းတာျဖစ္မယ္။

တခ်ိဳ႕မွာ (ပရိုဘိုင္ေအာတစ္) ေသာက္ရင္ ဗိုက္ကယ္၊ ေလပြေနတယ္။ ေသာက္ကာစမွာအဲလိုျဖစ္ျပီး မျဖစ္တာလည္း ရွိတယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ အလာဂ်ီရတယ္။ အဲတာဆိုဘယ္ေတာ့မွ မေသာက္ပါနဲ႔။

FDA စည္းကမ္းအရ Probiotics ကို ျဖည့္စြက္အစားအေသာက္စာရင္းထဲမွာ ထည့္ထားတယ္။ ေဆးဝါးမဟုတ္ပါ။ ေဆးေတြလို အသိအမွတ္ျပဳရယူစရာမလိုပါ။ အဲတာေၾကာင့္ စိတ္ခ်ရမႈအတိုင္းအတာက အကန္႔သတ္သာရွိလို႔ ေၾကာ္ျငာေကာင္းတိုင္း စိတ္ခ်ရတယ္လို႔မထင္သင့္ပါ။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အားေဆး မဟုတ္ပါ။


https://www.facebook.com/drtintswe
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ မွ ကူးယူေဖာ္ျပသည္။
www.myanmarkidworld.com