Monday, February 20, 2017

သင့္ကေလး အဆင့္ေကာင္းေစမယ့္ နည္းေလးနည္း


  1. မိသားစုထမင္းလက္ဆံုစားပါ
မိသားစုစံုစံုညီညီနဲ႔ မၾကာခဏ ထမင္းလက္ဆံုစားေပးျခင္းဟာ ကေလးကိုေက်ာင္းစာမွာ ပိုေတာ္ေစေၾကာင္း ေလ့လာခ်က္မ်ားအရ ေတြ႕ရပါတယ္။

2. ငါးေကၽြးပါ
ငါးဟာ ဦးေနွာက္နဲ႕ မွတ္ဥာဏ္ကို ေကာင္းမြန္ေစနိုင္တဲ့ အေကာင္းဆံုးအစားအစာပါ။

3. အိမ္စာလုပ္ဖို႕အတြက္ ဆိတ္ျငိမ္တဲ့ေနရာထားေပးပါ။
ကေလးစာၾကည့္ဖိုေနရာကို ဆိတ္ျငိမ္တဲ့ေနရာျဖစ္ေအာင္ လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ သီးခ်င္းသံေတြ၊ စကားေျပာသံေတြနဲ႕ ဆူညံေနတဲ့ေနရာေတြမွာ  စာၾကည့္ပပပါက ေခါင္းထဲကို စာဝင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ တိတ္ဆိတ္ျငိမ္သက္ေနမွ ေခါင္းရွင္းျပီး စာပိုရမွာပါ။

4. အခ်ိန္မွန္မွန္ အိပ္ပါေစ
စာေမးပြဲမေျဖမီညမွာ ပံုမွန္အိပ္ခ်ိန္အတိုင္း အိပ္္ရာဝင္တဲ့ကေလးဟာ တစ္ညလံုး စာက်က္ေနတဲ့  မိုးခ်ဳပ္မွ အိပ္တဲ့ ကေလးထက္စာရင္ စာေမးပြဲမွာ ပိုေျဖနိုင္တာ ေတြ႕ရပါတယ္။

ေဒါက္တာ ႏုျမတ္


1. မိသားစုထမင်းလက်ဆုံစားပါ
မိသားစုစုံစုံညီညီနဲ့ မကြာခဏ ထမင်းလက်ဆုံစားပေးခြင်းဟာ ကလေးကိုကျောင်းစာမှာ ပိုတော်စေကြောင်း လေ့လာချက်များအရ တွေ့ရပါတယ်။

2. ငါးကျွေးပါ
ငါးဟာ ဦးနှောက်နဲ့ မှတ်ဉာဏ်ကို ကောင်းမွန်စေနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးအစားအစာပါ။

3. အိမ်စာလုပ်ဖို့အတွက် ဆိတ်ငြိမ်တဲ့နေရာထားပေးပါ။
ကလေးစာကြည့်ဖိုနေရာကို ဆိတ်ငြိမ်တဲ့နေရာဖြစ်အောင် လုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ သီးချင်းသံတွေ၊ စကားပြောသံတွေနဲ့ ဆူညံနေတဲ့နေရာတွေမှာ  စာကြည့်ပပပါက ခေါင်းထဲကို စာဝင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်နေမှ ခေါင်းရှင်းပြီး စာပိုရမှာပါ။

4. အချိန်မှန်မှန် အိပ်ပါစေ
စာမေးပွဲမဖြေမီညမှာ ပုံမှန်အိပ်ချိန်အတိုင်း အိပ််ရာဝင်တဲ့ကလေးဟာ တစ်ညလုံး စာကျက်နေတဲ့  မိုးချုပ်မှ အိပ်တဲ့ ကလေးထက်စာရင် စာမေးပွဲမှာ ပိုဖြေနိုင်တာ တွေ့ရပါတယ်။

ဒေါက်တာ နုမြတ်

Good Health Journal မွကူးယူေဖာ္ျပသည္။
www.myanmarkidworld.com

#ကေလးက်န္းမာေရး